El meu entorn: familiar, social i digital
El marc de la unitat
- Bloc B: context familiar, social i digital.
- Bloc B: la seua influència en les oportunitats i decisions.
- Analitzar l'entorn familiar, social i digital i la seua influència en les decisions.
L'entorn familiar
Tres tipus de capital familiar

El «sostre familiar» no és destí
Amb poc capital dels tres tipus apareix el «sostre familiar»: una restricció real per a accedir a certes trajectòries, no perquè la persona no valga, sinó per falta d'informació, xarxa i de vegades recursos. La mobilitat social continua ocorrent per quatre vies: educació pública, beques, xarxes externes a la família (associacions, esport, voluntariat) i migracions laborals.
La família et dóna el punt d'eixida; tu decidixes quant de camí recorres des d'ahí.
Quan les seues expectatives no coincidixen amb les teues
- Distingix expectativa d'imposició: «alguna cosa amb eixida» mereix escolta; «o Medicina o no et paguem» obri un conflicte seriós.
- Demana arguments, no opinions: «per què creus que eixa carrera no?» desactiva la conversa emocional i obri la racional.
- Porta informació real: amb notes de tall, salaris mitjans i testimonis d'exalumnes, la conversa canvia.
El grup d'iguals
Tres formes de pressió grupal
FOMO: la por d'estar perdent-t'ho
La sensació ansiosa que els altres estan vivint alguna cosa millor que tu en este moment. La va encunyar Patrick McGinnis el 2004. No és una neurosi personal: és una emoció amplificada pel disseny de les xarxes, on només veus el que publiquen de bo els altres i compares el teu dia normal amb el millor minut del dia de cent persones. Distingix «vull anar-hi» de «no vull perdre-m'ho»: no són el mateix.
Riehm i altres, 2019: més de tres hores al dia en xarxes s'associen a més risc d'ansietat i depressió. És una associació, no una causa provada.
Relacions tòxiques: senyals i eixides
- Control: revisar-te el mòbil, demanar-te compte d'on estàs, dir-te amb qui pots parlar
- Aïllament: allunyar-te d'amics i família perquè et quedes a soles amb eixa persona
- Desvaloració: comentaris que et fan dubtar de tu, disfressats de bromes
- Manipulació emocional: xantatge, amenaces velades, culpar-te de les emocions de l'altre
- Violència física, verbal o sexual, en qualsevol intensitat i sense justificació possible
- 016: 24 hores, totes les llengües oficials, sense rastre en la factura del telèfon
- Línia ANAR, 900 20 20 10: gratuïta i confidencial per a infància i adolescència
- Departament d'orientació del teu institut
Bullying i ciberbullying
Dues formes del mateix assetjament
Víctimes de bullying a Espanya
Informe «Yo a eso no juego», Save the Children (2016). Un altre 6,9 % patia ciberbullying, amb solapament entre tots dos. La major incidència, en 1r-3r d'ESO.
En l'assetjament hi ha tres papers. Qui observa té la clau: el seu silenci el sosté; intervindre o avisar pot frenar-lo.
Què fer davant de l'assetjament
- Acompanya la víctima en públic: el senyal que no està sola desactiva l'aïllament que l'agressor busca.
- Avisa un adult del centre. No és «xivar-se»: el protocol obligatori davant de l'assetjament s'activa amb el teu avís.
- No compartisques, no reenvies, no dónes like: cada interacció amplifica el dany del ciberbullying. Denuncia i bloqueja.
- No és «una broma»: des dels 14 anys el ciberbullying té conseqüències penals reals (Llei Orgànica 5/2000).
- Si la víctima eres tu, el silenci no protegix: allarga el dany. Parla hui. Línia ANAR, 900 20 20 10, gratuïta i confidencial.
La identitat digital
L'economia de l'atenció
És el temps diari que un adolescent espanyol mitjà passa en TikTok, Instagram i YouTube Shorts (AIMC i Qustodio, 2024). Cada usuari actiu val, segons el sector, entre 30 i 80 € a l'any a la plataforma. Tu no cobres res.

Cinc regles d'or d'identitat digital
- Res sota emoció intensa: deixa-ho 24 hores en esborranys. Si l'endemà encara et pareix bona idea, publica.
- Res que no defensaries cara a cara, mirant als ulls la persona al·ludida.
- Configura la privacitat: per defecte Instagram, TikTok i X són públics. Revisa-la cada sis mesos.
- No compartisques la teua ubicació en temps real: publica després d'anar-te'n del lloc, mai mentres hi estàs.
- Exercix el dret a l'oblit (art. 17 del RGPD): pots demanar la supressió del contingut que ja no et representa.
Sis drets sobre les teues dades
El RGPD, vigent des de 2018 i reforçat a Espanya per la Llei Orgànica 3/2018, et reconeix sis drets: accés, rectificació, supressió, oposició, limitació i portabilitat. Pots demanar a qualsevol xarxa social quines dades té sobre tu i exigir que les esborre si no hi ha obligació legal de conservar-les. La legislació europea va ací per davant de l'estatunidenca: convé saber usar-la.
Voluntariat i associacionisme

Com triar i per on començar
- Compatible amb els teus estudis: no et comprometes a més hores de les realistes
- Un interés genuí: si t'agrada la natura, una protectora serà sostenible; un menjador social, potser no
- Continuïtat d'almenys un curs: el que és breu no deixa empremta ni en tu ni en qui ho rep
- HazloPosible (hacesfalta.org): borsa estatal d'ofertes per temes i ciutats
- Cibervoluntarios: alfabetització digital, en línia o presencial
- Creu Roja Joventut: programes estructurats per a menors de 30
- AECC, Càritas, Save the Children, Plan International: programes per a instituts
- Associacions i federacions locals; de vegades n'hi ha prou amb preguntar a l'ajuntament
Diversitat i igualtat
El marc legal de la igualtat a Espanya
La bretxa de gènere en STEM
Als anys huitanta la proporció rondava el 30 % i ha baixat des d'aleshores (INE 2024). No és qüestió de capacitat —les xiques obtenen igual o millor nota en Matemàtiques en la PAU—, sinó d'expectatives socialitzades.
«La meua mare coneix una infermera i em va contar com és eixe treball per dins.» Quin tipus de capital familiar actua?
- ACapital econòmic
- BCapital cultural
- CCapital social
- DCap: és mèrit propi
Solució: C. La xarxa de contactes de la família és capital social: dóna accés informal a informació realista sobre professions i a oportunitats com pràctiques o orientació.
Ningú t'ha demanat res, però imagines què dirien si no anares al pla i acabes anant-hi. Quin tipus de pressió grupal actua?
- APressió explícita
- BPressió implícita
- CPressió anticipada
- DCap: és una decisió lliure
Solució: C. La situació ni tan sols ha ocorregut: la imagines i t'avances. Ajuden tres estratègies: portar una resposta preparada, tindre un aliat en el grup i eixir del moment per a decidir en fred.
Conéixer el context no és destí
La família marca el punt d'eixida, el grup d'iguals pesa en el dia a dia i les xarxes estan dissenyades per a enganxar: scroll infinit, recompenses variables, notificacions intermitents. Res d'això és destí. Conéixer el context és justament la condició per a moure't dins d'ell amb criteri propi. En la Unitat 4 comença el Bloc C: com es decidix bé dins d'un context que ja saps llegir.
No has de deixar TikTok — has de decidir tu, en fred, quant de temps li dónes.
Abans de tancar la unitat
- Sabries explicar com el capital econòmic, cultural i social de la teua família condiciona les opcions.
- Sabries reconéixer tres tipus de pressió grupal i gestionar-los sense trencar amb el grup.
- Sabries distingir bullying de ciberbullying i dir què fer en cadascun dels tres rols.
- Sabries enumerar cinc regles d'identitat digital que protegixen la teua petjada a llarg termini.
- Sabries localitzar dues vies de voluntariat o associacionisme en el teu entorn local.
Fins ací la teoria
Continua al llibre de la unitat.