profedeeconomia
Unitat 9 · IPE I

Salut psicosocial i benestar en el treball

No tots els riscos del treball es veuen. L'estrés crònic, el burnout o la impossibilitat de desconnectar no deixen marques en la pell, però emmalaltixen igual. Esta unitat ensenya a reconéixer els riscos psicosocials, a entendre com ens afecten i a usar ferramentes —personals i legals— per a protegir-te i construir benestar en la teua vida laboral.

Test d'autoavaluació

13 preguntes · 12-15 min

Pregunta 1 de 13

¿De dónde nacen los riesgos psicosociales y de quién es la obligación de prevenirlos?

Simuladors de decisió

No puc més amb això

Tres mesos en la teua primera faena, sense descansar, amb tensió constant. Reconéixer el límit és la primera habilitat de supervivència laboral.

bienestar_laboral3
gestion_estres2
conocimiento_recursos2

Cas · Salut psicosocial

No puc més amb això

Portes 3 mesos treballant com a tècnic/a d'Hostaleria en l'Hotel Mediterráneo de Benidorm, 40 hores setmanals amb torn partit (10:00-15:00 i 19:00-23:00), més hores extra que «són voluntàries però si no les fas et miren malament». El teu supervisor, Tomás, et corregix davant de clients amb freqüència i en alguna ocasió ha dit en veu alta «això no és per a tu». En els últims 15 dies no has dormit bé cap nit, tens mal de cap quasi cada matí i el diumenge plores abans d'eixir cap a la faena sense saber molt bé per què.