La noche antes del examen
Carlos lleva semanas con ansiedad de exámenes. Esta noche decide cómo gestionarla antes de que le desborde.
Caso · Salud mental
La noche antes del examen
Carlos, 16 años, lleva tres semanas durmiendo mal antes de los exámenes. No es que no estudie — estudia mucho, quizás demasiado. El problema es lo que pasa cuando cierra el libro: los pensamientos en bucle, el «y si suspendo», el corazón que va más rápido de lo normal. Esta noche tiene el examen de Matemáticas mañana y son las 23:30. El ciclo se repite.